rutina completa para mayores de 50

0:49:12

Ejercicios de FUERZA de Cuerpo COMPLETO para Adultos Mayores (rutina de 50 minutos)

0:19:58

Rutina de Entrenamiento en SILLA para ADULTOS MAYORES

1:01:52

Entrenamiento de Cuerpo Completo para Mayores | Prevenir la Pérdida de Músculo

0:11:24

Rutina de Ejercicios de CALENTAMIENTO para Adultos Mayores Activos (10 minutos)

0:49:17

Rutina completa de YOGA en silla para Adultos Mayores | 50 minutos

0:44:57

Rutina GAP para Adultos Mayores (Glúteos, Abdomen y Piernas) 45 minutos

1:09:50

Retransmisión: Rutina completa de PILATES para Adultos Mayores | Mariana Quevedo

0:48:15

Rutina de Ejercicio Aeróbico en SILLA para Adultos Mayores (50 minutos)

0:53:10

Rutina completa de CARDIO BOX para Adultos Mayores

0:43:30

OSTEOPENIA: Rutina Completa | Ejercicios de Fuerza de Todo el Cuerpo | Mariana Quevedo

0:44:31

Rutina de Abdomen y Cintura de Pie para Mayores | Mariana Quevedo Fisioterapia Querétaro

0:49:16

Rutina de Ejercicios para Prevenir y Tratar la OSTEOPOROSIS para Mayores | Fisioterapia Querétaro

0:00:18

RUTINA CUERPO COMPLETO Mayores de 50

0:19:24

20 min de YOGA en SILLA para Adultos Mayores

0:25:19

Rutina Exprés de Abdomen en Silla para Mayores | Mariana Quevedo Fisioterapia Querétaro

0:00:40

¿CÓMO GANAR MASA MUSCULAR?

1:01:52

Rutina GAP: Glúteos, Abdomen y Piernas (de 1 hora) para Adultos Mayores

0:00:18

Aumentar masa muscular en personas Mayores es difìcil pero no imposibles #shorts

0:58:58

Rutina de CARDIO en CASA para Adultos Mayores | 1 hora completa

0:00:16

OSTEOPOROSIS = ejercicios de fuerza | ejercicio para adultos mayores

1:00:05

Cardio Moderado para Mayores para Bajar de Peso | Rutina Completa de 1 hora

1:01:42

Ganar Fuerza y masa Muscular en Todo el Cuerpo para Mayores

0:00:16

Rutina en casa para +50 AÑOS con una silla. 🪑 Ejercicios de bajo impacto.

0:21:00

Rutina de Gimnasia para Adultos Mayores Activos | Fisioterapia en Querétaro